Cruz Roja activa su campaña frente a la ola de calor en León

La provincia de León arranca el mes de julio bajo una intensa ola de calor. Ante esta situación, Cruz Roja ha puesto en marcha su campaña anual ‘En guardia contra el calor’, con el objetivo de informar, sensibilizar y promover hábitos saludables que ayuden a reducir los efectos negativos del calor extremo en la salud.

La iniciativa se centra especialmente en colectivos vulnerables como personas mayores, población infantil, enfermos crónicos, embarazadas, personas con diversidad funcional y quienes trabajan al aire libre. Cruz Roja prevé desarrollar acciones concretas como llamadas de seguimiento, visitas a domicilio, talleres informativos y difusión de consejos a través de redes sociales.

Durante 2024, la entidad atendió a más de 85.000 personas en toda España mediante distintas intervenciones asociadas al calor, muchas de ellas en León. Este año, el foco vuelve a situarse en la prevención como herramienta clave para evitar complicaciones sanitarias que pueden surgir durante los picos de temperatura.

Entre las principales recomendaciones se encuentran la hidratación frecuente, el consumo de alimentos ligeros, la reducción de actividad física en las horas centrales del día y la permanencia en espacios frescos o climatizados. También se recuerda la importancia de usar ropa ligera, evitar bebidas alcohólicas o con cafeína, y no dejar a personas ni mascotas en vehículos cerrados.

La campaña destaca la necesidad de una vigilancia especial en pacientes que toman medicación sensible al calor o que padecen enfermedades que pueden agravarse con las altas temperaturas. Asimismo, se insta a la población a acudir al médico si presentan síntomas persistentes asociados al calor, como mareos, fatiga o fiebre.

Como complemento a las acciones presenciales, se invita a la ciudadanía a participar en la difusión de buenas prácticas a través del hashtag #EnGuardiaContraElCalor en redes sociales, con el fin de amplificar el alcance de los mensajes de prevención y autocuidado.

La campaña permanecerá activa durante los meses de verano, coincidiendo con los periodos de mayor riesgo por exposición prolongada al calor en la provincia.