El Ayuntamiento de León celebrará el martes 18 de noviembre, a las 18.00 horas, la charla ‘Cuida tu mente, cuida tu vida’ en el Palacio del Conde Luna. La sesión, abierta a público general, será impartida por la psicóloga Sara Alvado Fanjul y abordará herramientas de prevención y gestión emocional.
León14 de noviembre de 2025
RML
La actividad está organizada por la Concejalía de Mayores con el propósito de acercar contenidos básicos de salud mental a la ciudadanía. El programa prevé un repaso a los conceptos fundamentales que condicionan el bienestar psicológico en la vida diaria, con especial atención a la depresión y a la diferenciación entre ansiedad y estrés. La ponente expondrá criterios prácticos para identificar señales de alerta, delimitar síntomas y conocer cuándo es recomendable solicitar atención profesional.
El contenido se estructura en dos bloques. En el primero, de carácter informativo, se presentarán definiciones operativas de los principales trastornos tratados, factores de riesgo y elementos que favorecen su cronificación. También se revisarán mitos frecuentes que dificultan la detección temprana y el acceso a recursos de apoyo. En el segundo bloque, de orientación práctica, se introducirán pautas de autocuidado y gestión emocional aplicables en contextos cotidianos, con ejercicios sencillos orientados a la regulación fisiológica y cognitiva.
Entre las herramientas previstas se incluyen técnicas básicas de respiración, prácticas de relajación y ejemplos de meditación guiada. El objetivo es que los asistentes conozcan procedimientos que pueden incorporarse de forma autónoma y que complementan, en su caso, la intervención sanitaria. La sesión reservará un tiempo para preguntas con el fin de aclarar dudas sobre la aplicación de estas técnicas y su utilidad en distintas situaciones.
La elección del Palacio del Conde Luna como sede responde a su uso habitual para actividades municipales dirigidas a distintos públicos. La Concejalía de Mayores subraya el carácter generalista de la propuesta, orientada a personas que deseen ampliar conocimientos sobre bienestar emocional y adquirir herramientas de prevención. No se requiere formación previa y el lenguaje será divulgativo para facilitar la comprensión de los contenidos.
La iniciativa se integra en el calendario de actuaciones municipales relacionadas con la promoción de hábitos saludables y la información en materia de salud. Cualquier cambio en el horario o en las condiciones de asistencia se comunicará por los canales habituales del Ayuntamiento. La duración estimada de la charla no ha sido detallada.
La Universidad de León (ULE) ha presentado un nuevo título de especialista en gestión y conservación del Lobo ibérico, diseñado para formar profesionales en el manejo sostenible de esta especie. El anuncio se hizo público recientemente, con el objetivo de responder a los desafíos ecológicos y sociales vinculados a su conservación en Castilla y León.
Asprona Bierzo homenajeó en Torre del Bierzo a los mineros del Bierzo Alto con la entrega del mural "Recuerdos que laten bajo tierra", instalado en la fachada de la Casa del Pueblo. El acto, celebrado el día de Santa Bárbara, reunió a representantes de la entidad y del municipio.
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Adif ha puesto en marcha el estudio técnico que definirá cómo transformar la antigua plataforma ferroviaria de Feve en León para permitir la circulación de autobuses eléctricos. El proyecto, que enlazaría las estaciones de La Asunción y Matallana, prevé varias paradas intermedias y un recorrido total de 2,3 kilómetros.
Las atracciones infantiles instaladas en León durante las fiestas navideñas ofrecerán una hora silenciosa cada sábado, de 17 a 18 horas, con reducción de ruido y luz para facilitar la participación de menores con alta sensibilidad sensorial. La medida se mantendrá durante toda la programación navideña.
La campaña ‘Aquí en León no solo vendemos, compartimos vida’ finaliza con la participación de 84 establecimientos y una amplia difusión en canales digitales y soportes urbanos. Los vales del sorteo asociado ya han sido entregados a sus diez ganadores.
La Subdelegación del Gobierno abrió este miércoles en la Fundación Sierra Pambley la muestra "León en Transición", un recorrido fotográfico por los acontecimientos políticos y sociales de la provincia durante el final del franquismo y el inicio de la etapa democrática. La exposición podrá visitarse hasta el 19 de diciembre.
La nueva glorieta situada en el acceso al Puente de los Leones de León incorpora desde hoy una escultura de un león rampante, obra del escultor Fernando Ortiz. La pieza, realizada en hierro y de más de tres metros de altura, se ha instalado en presencia del alcalde, José Antonio Diez.