RML
El Ayuntamiento de León ha puesto en marcha la edición 2026 del Proyecto de Competencias Personales y Empoderamiento para Mujeres. El programa oferta cuatro talleres formativos gratuitos centrados en la defensa personal, las habilidades sociales, la gestión de la ansiedad y la inteligencia emocional. Las actividades van dirigidas a mujeres mayores de edad empadronadas en el municipio de León, teniendo prioridad de acceso aquellas usuarias que se encuentren en situación de vulnerabilidad.
El calendario lectivo arrancará con el módulo de Defensa Personal Femenina, programado del 23 de octubre al 30 de noviembre en las instalaciones del Luchódromo municipal. Las sesiones abordarán técnicas de autoprotección física y psicológica enfocadas a la prevención de agresiones o situaciones de riesgo. La formación se impartirá los lunes y los viernes, y la gestión de matrículas se efectúa desde la Oficina Municipal de la Mujer.
Posteriormente se desarrollarán las acciones formativas enfocadas a la salud emocional y la comunicación, cuyo espacio de impartición será el centro EcoLOFT. Del 26 al 30 de octubre se dictará el curso de Habilidades Sociales y Asertivas en horario de tarde. La programación continuará en noviembre con el taller de Mindfulness para la gestión del estrés, fijado del 9 al 13, y el seminario de Inteligencia Emocional, previsto entre el 16 y el 20 de ese mismo mes.
El conjunto de estas propuestas busca potenciar la salud integral y el desarrollo de recursos personales a lo largo del ciclo vital. La metodología combina herramientas prácticas para el manejo del bienestar psicológico, la resolución de barreras en la comunicación interpersonal y el fomento del autoconocimiento. Las inscripciones para los tres talleres celebrados en el espacio EcoLOFT se tramitan de forma directa a través de la entidad adjudicataria encargada de su impartición.
"Este artículo ha sido redactado con la asistencia de herramientas de inteligencia artificial para la estructuración del texto y la revisión de estilo, bajo la supervisión y edición final de la redacción."
